病情描述：我想问下减肥怎么样效果好，我想问问，不知怎么

mg4355.cc，病情分析：你好 肥胖主要是脂肪堆积引起的，与饮食 生活习惯 内分泌 便秘等原因有关，严重肥胖容易引起高血脂高血压等。

指导建议：建议您加强运动锻炼比较好，如跑步，跳舞，游泳等，再就是注意多喝水多吃蔬菜水果，不要吃太油腻食物，少吃零食。

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