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野生黑枸杞怎么吃养生

野生黑枸杞的吃法大全 野生黑枸杞怎么吃养生

配方

黑枸杞、麦冬、黄精、刺五加、淫羊藿各20g,50℃白酒1000毫升。

做法

1.将上述五味药材一起放入酒器内;

2.加白酒浸泡,封口,15天后即可饮用;

3.每次服15~20毫升,早、晚各1次。

功效:补肝肾、袪风湿、调五藏。

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材料:

黑枸杞、枇杷果、黑芝麻、核桃仁各50克,蜂蜜适量。

做法:

1.将枇杷果、核桃仁洗净切碎,枸杞、黑芝麻洗净加水适量浸泡发透后放入锅内,加热煎煮,先用大火烧沸,转为中火熬煮20分钟,取煎汁1次。

2.加水再煮共取煎液3次,合并煎液,用小火浓缩至膏时,加蜂蜜1倍,至沸停火,冷却装瓶待用。每日早晚各1汤匙,开水冲服,连服3-4周。

功效:滋阴润肺、滋补肝肾。

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mg4355.cc,原料

黑枸杞,牛鞭,肉苁蓉,母鸡,生姜。

做法

1.牛鞭汆水后改刀,黑枸杞、肉苁蓉洗净,母鸡斩块汆水,姜切片待用;

2.将净锅上火,放入牛骨汤、牛鞭、姜片、肉苁蓉、黑枸杞、母鸡;

3.大火烧开转小火,炖45分钟调味即成。

功效:补肾壮阳、补血安神。

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原料

黑豆100克,黑枸杞5克,红枣10个。

做法

1.锅中加适量的水,再倒入黑豆;

2.黑枸杞子、红枣,用急火煮沸后,改用文火熬至原料熟烂;

3.即可食用,每日早、晚服食,可长期食用。

功效:增强免疫、补气养血、滋补肝肾。

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材料:

水发海参300克,党参10克,黑枸杞10克,玉兰片50克。

做法:

1.党参洗净切片,用水煮法提取党参浓缩液10毫升,其余蒸熟。

2.海参顺直切块用沸水烫好,玉兰片切薄片。

3.锅内放素油35克,烧热,放入葱煸香,放入海参,加酱油20克,料酒15克,白糖、味精等略炒,加入清汤75克,煮沸,至汤汁适宜时,加入党参浓缩液及玉兰片和黑枸杞子,用淀粉勾汁,淋上花椒油即成。

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