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儿童卫生保健知识

文章目录一、儿童卫生保健知识1. 让儿童形成正确的卫生观念2. 儿童如何预防感冒3. 儿童患感冒后怎样让其舒服点二、哪类儿童容易生病三、儿童生病可以吃成人的药吗儿童卫生保健知识1、让儿童形成正确的卫生观念告诉孩子勤理发、洗头、洗澡、剪指甲等,这些清洁活动是每个孩子最基本的卫生习惯,它们虽然是小事情,但如果做好不仅能使我们的身体免遭细菌侵害,更能促进我们全身血液循环、增进健康。除此,还要注意耳朵和鼻孔的保护,不自己随意挖耳朵,不将异物塞入耳内,防止水进入耳内等,以免使耳膜受损,引起耳朵疾病。鼻子更是需要我们注意,它是我们每个人呼吸的重要通道。要让孩子养成用鼻子呼吸的好习惯,不抠鼻孔,这样才能让呼入的空气在鼻腔时变得洁净、湿润,从而保护呼吸道和肺部。2、儿童如何预防感冒要适时给孩子增减衣服,勤晒被勤换衣,少带儿童去拥挤的公共场所。保证儿童充足睡眠,既有利于小儿生长发育,又可增强免疫力。多让儿童到室外活动,能得到日光照射,吸进新鲜空气,增强儿童造血及免疫功能,必要时给注射流感疫苗。在饮食上也可注意:选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜。保证水分的供给,可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌,增进食欲。多食含维生素C、E及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。3、儿童患感冒后怎样让其舒服点有些药如退热净和布洛芬是能够缓解疼痛和高烧的,如果医生为你的孩子开了这类药,请按医嘱服药。医生的处方是根据病情开的,不要为了减轻孩子的痛苦而要求医生开某种药。鸡汤此时大有用场,虽然有的研究者说,鸡汤中含有对抗链球菌的物质,但也不要过于相信它有什么神奇的成分。鸡汤利于消化,可以防止脱水,也不会刺激疼痛的喉咙,而且更重要的是,大多数孩子都喜欢喝。房间里的加湿器可以保持空气湿润,让孩子舒服一点。但别忘了每天清洗和晾干机器,以防细菌污染。哪类儿童容易生病儿童容易生病主要跟免疫力有关,为什么有的儿童免疫力低呢?主要有以下的原因:1、患有先天性疾病:比如先天性心脏病、先天性发育不良等。2、维生素以及微量元素的缺乏:如缺乏钙,锌,铁,维生素A、维生素D等,均可导致孩子营养不良,抵抗力下降。3、环境不良大气污染或被动吸烟等:污染的空气进入呼吸道,影响肺的换气功能。4、患有免疫缺陷病:这类孩子是因先天性缺乏一些抗体或合成酶,在临床因为化验项目不齐全,一般的医院不具备条件,还检查不出来。5、滥用抗生素:不管病情需不需要都用,并多次更换,产生耐药性,打乱了人体的一些平衡。6、擅自停药:患病后,疗程不够,擅自停药,发烧一退就停药,细菌长期处于隐伏状态,一旦受凉,容易引发疾病。儿童生病可以吃成人的药吗感冒药对儿童和成人有着严格的区别,儿童肝、肾等脏器发育不完善,解毒排泄功能弱,易导致药物在体内蓄积,引发不良反应,甚至中毒,而儿童专用感冒药毒性相对较低,危险相对较小。一般常见的感冒药中的伪麻黄碱成分,其药理作用和麻黄碱类似,主要用于缓解鼻塞的症状。麻黄碱可以明显提高人的兴奋程度,服用它易引起精神兴奋、失眠、不安、神经过敏等毒性作用,而且它还会使冠脉、脑、肌肉血管扩张,血流量增加,使肾、脾等内脏和皮肤、黏膜血管收缩,血流量降低。当前使用非常广泛的镇咳感冒药多属于中枢镇咳药,里面含有可待因成分,它在镇咳方面确实能起到很快很好的效果,但会使儿童容易上瘾。儿童身体各部分比较敏感,更容易出现以上不良反应。

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